建議菜單結構01湯品竹笙、菇類或藥膳蔬湯查看配料與添加物標示。02主菜猴頭菇、豆包或素獅子頭注意加工品鈉含量。03鍋物蔬食佛跳牆確認是否含蛋奶與酒。04主食八寶米糕或炊飯留意是否使用動物油脂。05蔬菜時蔬與根莖拼盤用天然食材增加口感。06甜點桂圓年糕或銀耳湯甜度可自行調整。這個方案適合誰?全素或蛋奶素家庭想減少大魚大肉葷素共桌採買前檢查確認素別確認酒精與五辛葷素餐具與鍋具分開價格說明本頁預算為菜單規劃帶,不是市場即時報價,也不代表特定商家售價。正式商品比較頁必須顯示資料來源、更新日期、內容物、重量與配送條件。